As regras te controlam?

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Semáforo


Para a Análise do Comportamento, uma regra é uma descrição das relações entre o que um sujeito faz e suas possíveis consequências. Ou seja, dizer que em uma dada situação, se você agir de determinada forma, vai gerar certas consequências. Isso é o que chamamos de regra!

Vemos assim que as regras não são apenas o que o senso comum diz. Como leis, ordens ou padrões de conduta. Compreendemos além disso, vendo instruções, concelhos, avisos e etc. como regras também.

Interessante ressaltar que podemos criar nossas próprias regras e segui-las. Um bom exemplo seria pensar: "minha namorada está de TPM, melhor eu não perturbar, pra não brigarmos".
Em outras palavras, se eu me comportar de determinada maneira (deixando a namorada quieta) vou ter a consequência que desejo (dia tranquilo com ela).

Mas o importante de estudar esse assunto é que existem vantagens e desvantagens de se seguir regras.

A principal vantagem é que aprender por meio de regras é mais rápido, e coisas mais complexas são aprendidas de maneira mais fácil.

Em geral, é por isso que muitas vezes preferimos fazer um curso, por exemplo, do que simplesmente sair por aí tentando aprender o conteúdo do curso na raça, pois com professores e colegas te mostrando o caminho (descrevendo certinho o que você deve fazer pra conseguir o que quer), fica bem mais fácil, né?

O problema é quando a situação que a regra descreve muda, mas continuamos a segui-la sem perceber que, nessa nova situação, ela já não funciona mais, e insistir nela não vai mais dar certo.

Por exemplo, uma pessoa que se divorcia depois de muitos anos casada, quando for tentar paquerar de novo, provavelmente vai ter dificuldades, pois além da falta de treino, é possível que ela tenha seguido algumas regras quando ainda era solteira sobre flerte e relacionamentos que hoje não funcionem mais. 

Nunca se sabe quando o Tinder vai ser uma salvação pra você, não é mesmo?


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